ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" أن شرب مزيج الليمون والعسل يوميا فى الصباح باستخدام نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل النحل وإضافتها على ماء دافئ، له العديد من الفوائد الصحية، والتى منها يساعد على الحماية من الانفلونزا وأمراض الشتاء والمعدة، كما أنه يعطيك المزيد من الطاقة لفترة أطول، وإذا كنت تستيقظ من النوم تعانى من الصداع للتعود على شرب الكافيين فإنه يحد من هذه المشكلة.

 

وكما جاء فى التقرير أن الاستمرار على شرب الليمون بالعسل يساعد على وقف الشخير والتغلب على مشكلة التهاب اللوزتين، ومن الفوائد الصحية الأخرى لهذا المشروب الآتى :

 

1. يحمى من عدوى المسالك البولية:

لأن هذا المشروب فى الصباح يحفز الجهاز الهضمى ويرطب القولون، ويقى من الإمساك، كما أنه يعمل على تطهير المسالك البولية مما ينتج عنها عدم الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

 

2. يحسن الهضم:

يساعد الكبد على إنتاج المزيد من الصفراء حتى تتمكن من هضم الأطعمة الصعبة، كما أن العسل مضاد للبكتيريا ويحمى من أى التهابات ويساعد فى طرد السموم.