أفاد ثلاثة أطباء بريطانيون بأن تغيير النظام الغذائي قد يكون مفيداً أكثر من تناول العقاقير في سعينا للوقاية من الأمراض.
وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الأشخاص الذين تهددهم مخاطر منخفضة للإصابة بأمراض القلب، ويعمدون لتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول "الستاتينات"، قد يتمتعون بصحة أفضل إذا تناولوا المكسرات وزيت الزيتون، عوضاً عن استخدام العقاقير.
وبين الأطباء أن هذه تعتبر النصيحة الأمثل بالنسبة لأولئك الأشخاص، فالمكسرات مثل اللوز والبندق، والصنوبر، والجوز، والفستق تحتوي على مستويات عالية من الدهون «الجيدة» التي يمكن أن تخفض الدهون الضارة في الدم، ناهيك عن منح فوائد مماثلة لعقاقير خفض الكوليسترول "ستاتين".
