مكة 31القدس14القاهرة23دمشق17عمان15
17 08/2017

فوائد مذهلة للتين المجفف.. تعرف عليها

نشر بتاريخ: 2017-06-15
التين من أشجار الفواكه الموسمية، يُزرع فى غرب آسيا والشرق الأوسط، لكن موطنه يمتد من تركيا حتى شمال الهند وهو منتشر فى بلدان البحر المتوسط.

ويزود التين جسم الإنسان بالفيتامينات والمعادن والألياف، فهو يحتوى على نسبة كبيرة من السكر والأملاح المعدنية الرئيسية، مثل الكلسيوم والفوسفور وفيتامين سى، وله فوائد صحية عدّة.

ويعتبر التين المجفف من أغنى الفواكه المجففة وأعلاها بنسبة مضادات الأكسدة. وإليكم فيما يلى أربعة من أهم فوائده:

1- إنّه غنى بالألياف

نظرًا إلى أنّه غنى بالألياف، يساعد التين المجفف على التخفيف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكرى.
Developed by MONGID DESIGNS جميع الحقوق محفوظة لـصحيفة المنار © 2017
الأمم المتحدة تدعو إلى إنهاء أزمة غزة الشرطة الاسرائيلية تعتقل الشيخ رائد صلاح بعد اقتحام منزله في مدينة أم الفحم خطوات مصرية لتخفيف الحصار الاسرائيلي المفروض على قطاع غزة الصين : لن نسمح لترامب بشن حرب على كوريا الشمالية اعتقال ملياردير إسرائيلي مشتبه به في جرائم احتيال في غينيا